DLRG Schwimmausbildung in Bochum
Im Mittelpunkt unserer Arbeit steht die Ausbildung von Nichtschwimmern zu Schwimmern und von Schwimmern zu Rettungsschwimmern. Ganzjährig führen wir in den Bochumer Hallenbädern und Lehrschwimmbecken unsere Übungsstunden durch. Je mehr Menschen das Schwimmen erlernen, desto weniger Menschen geraten in Gefahr zu ertrinken.
Im Rahmen der Anfängerausbildung unterscheiden wir die Ausbildung von
- Kindern und Jugendlichen
- Erwachsenen
Die Schwimmkurse für Anfänger werden von den einzelnen Ortsgruppen in den Bochumer Lehrschwimmbecken und Schwimmbädern durchgeführt. Bitte nehmen Sie direkt Kontakt zu den Ortsgruppen auf.
Anfängerschwimmausbilung für Kinder und Jugendliche werden von folgenden Ortsgruppen angeboten:
Anfängerschwimmausbildung DLRG OG Bochum-Süd e.V.
Anfängerschwimmausbildung DLRG OG Bochum-Mitte e.V.
Anfängerschwimmausbildung DLRG OG Bochum Langendreer-Werne e.V.
Anfängerschwimmausbildung DLRG OG Linden-Dahlhausen e.V.
Anfängerschwimmausbildung DLRG OG Wattenscheid e.V.
Anfängerschwimmausbildung für Erwachsene werden von folgenden Ortsgruppen angeboten:
Anfängerschwimmausbildung DLRG OG Bochum Langendreer-Werne e.V.
Anfängerschwimmausbildung DLRG OG Linden-Dahlhausen e.V.
Nachfolgend finden Sie eine Übersicht über die Anforderungen an die Schwimmabzeichen.
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
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